牛油果椰糖昔（Avocado Gula Melaka shake)

Avocado + Gula Melaka

材料：
1. 牛油果-- 一粒
2. 椰糖-- 一小方块（适量）

*鲜奶-- 以个人喜好添加
**蜜糖可以用来代替椰糖。

1. 将牛油果 (Avocado) 切块。
2. 将一小块（适量）的椰糖 (Gula Melaka)煮成浆后冷却备用。
3. 把牛油果+椰糖浆一起放进搅拌器(blender)搅拌成昔。

*如果不喜欢浓昔味道，可以加鲜奶（以帮助稀释/调和浓缩味道）搅拌。

牛油果的营养价值
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怎样选择成熟/好的牛油果
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